Arisztotelész szerint “Az egészség nem egyetlen tett, hanem szokásaink összessége. Azzá válunk amit teszünk.”
Úgy döntöttem, hogy 2018-ban egészségesebben élek. A döntést meghozni könnyű, a megvalósítás már kihívás. Jelenlegi életmódom, életritmusom és szokásaim is meg fogom reformálni. Az egészségért tenni kell. Sokat. És még annál is többet. 🙂
Az életmódváltás összetett dolog: a mozgás, táplálkozás és lélek hármasán felül az életritmusunkat és szokásainkat is érinti.
Írtam már pénzügyi & marketing tervet, készítettem látványtervet az új konyhánkról, szóval úgy határoztam, hogy a 2018-as évem legnagyobb feladatát is részletesen megtervezem: összeállítok egy életmódváltó egészségtervet. A tervem részleteiről és ahhoz kapcsolódó témákról fogok írni a következő bejegyzéseimben.
Te mit teszel az egészségedért 2018-ban?
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: